Top 8 avantages d’échecs pour les enfants

Le jeu d’échecs est l’un des jeux les plus populaires, étant une pratique courante parmi des millions de personnes, amateurs ou professionnels, dans les tournois, les clubs, les écoles, ou même sur Internet. Dans ce jeu, l’enfant est amené à utiliser et développer des compétences telles que la concentration, la mémoire et le raisonnement, ce qui place des jeux échecs, parmi les activités les plus utiles pour le développement de l’enfant. Lire la suite ...

5 exercices de musculation incontournables

Chaque homme qui fait du fitness a une méthodologie, un équipement ou un programme qu’il préfère à tout autre. Certains aiment s’entraîner en circuit tous les jours, d’autres suivent des protocoles de musculation, et d’autres encore participent à un certain nombre de tendances et de modes en matière de fitness. Mais certains exercices ont résisté à l’épreuve du temps, quelle que soit votre approche. Lire la suite ...